NATÜRLICH! SEHEN… Training für die Augen.
10 Termine am Montag-Abend, jeweils 18:00 – 19:00 Uhr:
22. September 2025
nicht 6. Oktober -> HarvestMoon!
20. Oktober 2025
03. & 17. November 2025
01. & 15. & 29. Dezember 2025
12. & 26. Januar 2026
09. Februar 2026
Dieser große Zeitrahmen ist bewusst so gewählt, um den inneren Schweinehund in Schach zu halten und somit effektive und anhaltende Ergebnisse sicherzustellen!
Seit der Corona-Pandemie findet neben den bislang üblichen Bildschirmtätigkeiten sowohl die geschäftliche als auch die private Kommunikation vermehrt online statt. Und so kommen die letzten Monate viele Klienten und Klientinnen mit plötzlich neu aufgetretenen Sehproblemen in meine Praxis.
Das habe ich zum Anlass genommen, diese Ausbildung zu machen, um Möglichkeiten anzubieten, die vermehrten Sehprobleme durch spezielles Training für die Augen auszugleichen und so frühen Sehstörungen, Fehlsichtigkeiten und Augenerkrankungen vorzubeugen oder bestehende Erkrankungen positiv zu beeinflussen. Auch die so genannten asthenopischen Beschwerden, wie Rötung, Brennen, Trockenheit und der schnellen Ermüdung der Augen, Doppelbildern, Lichtempfindlichkeit, Kopfschmerzen, Anstrengung beim Sehen, Konzentrationsstörungen und Sehschwankungen werden so gelindert und im Idealfall vermieden.
Die mittlerweile allgegenwärtigen und auch in allen Bildschirmen verbauten energiesparenden LED-Leuchtmittel mit ihrem hohen Blauanteil im Lichtspektrum, sind eine enorme Herausforderung für das Auge und schädigen es unter Umständen nachhaltig. Und nein, es ist nicht nur die Bildschirmarbeit! Tatsächlich sind alle Tätigkeiten, die eine Fokussierung unter 5 Meter Abstand fordern, Dauerstress für das menschliche Auge.
Im Seh- und Augentraining lernst Du, Deine Augen zu entspannen, die Beweglichkeit der Augenmuskulatur bewusst wahrzunehmen und zu verbessern, Deine Wahrnehmung zu schärfen und Deinen Augen zuzuhören, was sie brauchen. Du bekommst einen neuen, ganzheitlichen und achtsamen Zugang zum Umgang mit Deinen Augen und im Idealfall bleibt Deine Sehkraft lange gesund erhalten, bereits bestehende Sehschwächen können sich deutlich und nachhaltig verbessern.